Heerlijke Shake-Recepten
Blijf slank terwijl u toch uw lekkere trek stilt.
 Chocolade-Munt Shake
1 portie Formule 1 Chocolade
¼ liter halfvolle melk
1 scheutje muntsiroop
4-6 ijsblokjes (naar keuze)
Ca. 300 calorieën
 Cranberry Shake
1 portie Formule 1 Aardbei
¼ liter halfvolle melk
1 kopje verse cranberry's
Ca. 290 calorieën
 Appel Shake
1 portie Formule 1 Vanille
¼ liter halfvolle melk
1 verse appel (geschild, zonder klokkenhuis)
Ca. 280 calorieën
 Tropical Triathlon Mix
1 portie ShapeWorks Formula 1 Vanille (92
calorieën, 9g koolhydraten)
1 portie proteïnepoeder (22 calorieën)
1⁄2 kleine banaan (55 calorieën, 15g koolhydraten)
1⁄2 kleine mango (60 calorieën, 15g koolhydraten)
1 schijfje ananas (35 calorieën, 8g koolhydraten)
200 ml halfvolle melk (100 calorieën,
10g koolhydraten)
100 ml met ijs gekoeld water of geschaafd ijs
Champions Mix
1 portie ShapeWorks™ F1 Vanille (92 calorieën,
9g koolhydraten)
1 portie F3 - Personalised Protein Powder*
(22 calorieën)
Drie gehakte gedroogde abrikozen (94 calorieën,
4g koolhydraten)
1 kleine banaan (110 calorieën, 30g koolhydraten)
1 niet afgestreken theelepel gemalen amandelen
(80 calorieën)
100 ml ongezoet sinaasappelsap
(47 calorieën, 10,5g koolhydraten)
150 ml met ijs gekoeld water of geschaafd ijs
Klik hier voor het bestelformulier
Copyright Rightlife Ede ©2008 -2010
|
